Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 12,01g | Prot: 111,05g | Karb: 104,27g.
Makan Pagi: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Makan Siang: 蘋果, 煎雞蛋, 雞胸肉, 蘆筍, 白飯. Makan Malam: 雞胸肉, 高麗菜, 蒸南瓜. Camilan/Lainnya: 芭樂, 賀寶芙 優質蛋白粉, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YUSHAN WU
|