Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2173 kkal
|
Lemak: 114,10g | Prot: 111,27g | Karb: 195,95g.
Makan Siang: Costco 無骨雞腿排, 櫛瓜, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 洋蔥, 酪梨. Makan Malam: 不倒翁 (OTTOGI) 金拉麵(原味), 芒果, 水煮蛋, 杏鲍菇, 義美 手工水餃(豬肉高麗菜). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|