Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
79,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
823 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 41,00g | Karb: 101,72g.
Makan Pagi: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. Makan Siang: Peach, Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), White Rice. Makan Malam: Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Kraft Cool Whip, Oreo Sugar Free Sandwich Cookies, Raspberries , Reese's Peanut Butter Cups Assortment, General Mills Chex Mix Traditional. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
very nice drop we started about same weight mine was 9 pds.higher congratulations
22 Jun 21 oleh anggota: ridemariel
|
24 Jun 21 oleh anggota: Wa No
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rochelle Pasco
|