Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 62,53g | Prot: 96,35g | Karb: 171,18g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Омлет с Молоком. Makan Malam: Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Хлеб Дарницкий, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Агуша Ряженка с Клубникой, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristi.tonkix
|