Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 42,01g | Prot: 160,52g | Karb: 137,14g.
Makan Pagi: Zero Джем Абрикосовый , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые «Молодецкие», Isey Skyr Исландский Скир с Ванилью. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Перекресток Авокадо , Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Клубника. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Кокос, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|