Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
856 kkal
|
Lemak: 58,93g | Prot: 61,91g | Karb: 20,36g.
Makan Siang: Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Sour Cream, Mayonnaise . Makan Malam: Tillamook Pepper Jack Cheese, Foster Farms Hickory Smoked Turkey Breast. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eral66
|