Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3424 kkal
|
Lemak: 101,53g | Prot: 134,69g | Karb: 458,02g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Simply V Pastagenuss , Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata, Henglein Frischer Pizzateig. Camilan/Lainnya: Gelatelli Banana Chunk Veganes Eis , Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|