|
ate over my calories for three days in a row 😬
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 58,66g | Prot: 95,24g | Karb: 128,64g.
Makan Pagi: Avocados, Egg. Makan Siang: Potato, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Makan Malam: Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten), Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Stonemill Sprouted 12 Grains Bread, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kraft Miracle Whip Calorie Wise. Camilan/Lainnya: Hershey's Milk Chocolate with Almonds, Pure Protein Vanilla Cream Protein Powder, Sponge Cake (Commercial). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan morkbee
|