Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2011
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2011:
|
1059 kkal
|
Lemak: 88,81g | Prot: 42,25g | Karb: 31,27g.
Makan Pagi: Pork Sausage Patties, Cheddar Cheese, spinach, egg substitute, chopped onion, salsa, water, half and half, SPLENDA, coffee. Makan Siang: mayo, smoked ham, olive oil, yellow squash, zucchini, Red Onions, red bell pepper, Cooked Asparagus (from Fresh). Makan Malam: pepperoni, three cheese ranch dressing, Colby Jack Cheese, pecans. lagi...
|
|
2506 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan missyewhodat
|