Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 64,83g | Prot: 55,52g | Karb: 123,94g.
Makan Siang: Фунчоза с заправкой сен сой, Куриные котлеты с манкой. Makan Malam: Coffee Machine Чай с Малиной , Menza Хрустящие Баклажаны по-Тайски, Торро Гриль Зеленый Салат с Ростбифом и Томатами. lagi...
|
|
1597 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Treadmill - 55 menit, Angkat Besi - 1 jam, Apple Health - 20 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lily Rose96
|