Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 57,87g | Prot: 121,75g | Karb: 167,48g.
Makan Pagi: Миндаль, Organic Traditions Hemp Hearts, Balderson Cheddar Cheese, Голубика, Овсяные Хлопья, Клубника. Makan Siang: ECO Botanica Зефир, Гречка, Лук, President's Choice Blue Menu Extra Lean Ground Chicken, Europe's Best Chopped Kale, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Makan Malam: Помидоры Черри, Earth Greens Organic Arugula and Kale, Спаржа, Масло Авокадо, Сахарный Горох, Огурец (с Кожурой), Пикша. Camilan/Lainnya: Myprotein Protein Brownie. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|