Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 56,41g | Prot: 72,87g | Karb: 34,59g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое). Makan Siang: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%. Makan Malam: Сметана , Костный Бульон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи, Geneticlab Протеин Soypro Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekka_keto
|