Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2014
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2014:
|
1928 kkal
|
Lemak: 65,37g | Prot: 91,93g | Karb: 240,50g.
Makan Pagi: Marmelade, Lidl Brioche Zopf, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Krüger Chai Latte Sweet India, Lidl Kasseler Lachs, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Gekochtes Sauerkraut, Ehrmann Obstgarten Erdbeere, Normaler Kaffee. Makan Malam: Maccheroncini, TiP Sprühsahne, Erdbeeren mit Zucker, Fol Epi Classic, Grafschafter Roggenvollkornbrot (63g), Lätta Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Röstzwiebel-Leberwurst, Dulano Royal Hähnchenbrust, Ehrmann Obstgarten Erdbeere. Camilan/Lainnya: Mandarinen. lagi...
|
|
2758 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 45 menit, Mengemudi - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|