Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 53,58g | Prot: 56,91g | Karb: 92,56g.
Makan Pagi: Aviação Manteiga sem Sal, Pullman Pão Integral . Makan Siang: Vagem Cozida, A Granel Brócolis Refogado, Carne, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Hershey's Reese's (42g). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alanis_2020
|