Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 58,56g | Prot: 97,87g | Karb: 181,92g.
Makan Pagi: Shelly Cruz Gold Форель Слабосоленая, Мёд, METRO Бекон Сырокопченый, Барс Посольский Хлеб БАРС, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Кабачок, Макфа Макароны Шпинатные, Лук, Грудка Индейки, Семена Льна, Сэн Сой Соевый Соус, Иван-Поле Соус Терияки, De Cecco Оливковое Масло, Семушка Семена Кунжута, Болгарский Перец. Makan Malam: Ашан Креветки Королевские, Авокадо Авокадо, Помидоры, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа. Camilan/Lainnya: Черешня, Клубника, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иванеева
|