Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2151 kkal
|
Lemak: 63,34g | Prot: 173,36g | Karb: 222,49g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Siang: Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: Olive Oil, Onions, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, White Rice, Noodles, Bell Peppers, Skotidakis Tzatziki. Camilan/Lainnya: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Sweet Cherries, Watermelon. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|