Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2014
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2014:
|
1773 kkal
|
Lemak: 83,65g | Prot: 71,85g | Karb: 190,31g.
Makan Pagi: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Любятово Хлопья. Makan Siang: Зеленый Чай, Избенка Тирамимусс, Сосиски Молочные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сыр Российский, Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Makan Malam: Агуша Творог, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сыр Российский, Избенка Йогурт Малина 0,05%. lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lyalya2013
|