Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3488 kkal
|
Lemak: 153,16g | Prot: 193,26g | Karb: 327,64g.
Makan Pagi: Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Eistüte, REWE Bäcker Brötchen , Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern. Makan Malam: Farmer Nuss-Mischung Extra, Apfel, Egle Frucht Leckerbissen, My Muesli Lieblingsmüsli, My Muesli Amaranth Haselnuss in Kokosschokolade. Camilan/Lainnya: Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Banane, Qi2 Pro Whey Protein Shake, Almighurt Erdbeere, Almighurt Erdbeere, Grünländer Chili & Paprika , Rispentomaten, Egle Thunfisch Olive, Bonduelle Kopfsalat & Eisbergsalat. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|