Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 60,24g | Prot: 79,99g | Karb: 95,58g.
Makan Pagi: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Makan Siang: Tam Buğday Ekmeği, Mavi Peynir, Çırpılmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Ünal Yarım Yağlı Kahvaltılık Lor Peyniri, Fesleğen. Makan Malam: Pirinç Pilavı, Tavuk Ciğeri, Mevsim Salata. Camilan/Lainnya: Ispanaklı Börek. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glsen80
|