Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 17,40g | Prot: 70,05g | Karb: 121,13g.
Makan Pagi: Tesco Strawberries, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Easy Peeler Satsuma, Robertson's Golden Shredless Marmalade. Makan Siang: Tesco Pineapple Cottage Cheese Fat Free, Ryvita Sweet Onion Crispbread. Makan Malam: Tomatoes, Lettuce, Asda Spring Onions, Morrisons Beetroot, Egg, Tesco Creamy Coleslaw, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Princes Wild Red Salmon. Camilan/Lainnya: Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|