Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 55,17g | Prot: 85,25g | Karb: 108,34g.
Makan Pagi: Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Alpen Gold Десерт Ореховый Торт Шоколад Молочный с Начинкой, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Ермолино Сочник. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Ecofood Арахисовая Паста, Творог 5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. lagi...
|
|
1371 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliakeks
|