|
от 72 об 99 олл57
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 65,91g | Prot: 107,33g | Karb: 64,64g.
Makan Pagi: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Яйцо. Makan Siang: Глобус Салат из Гребешков с Морковью, Осьминог, Лосось, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Говядина Постная, Сам-По Самарское. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BaMashka
|