Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 73,38g | Karb: 200,51g.
Makan Pagi: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt. Makan Malam: Pınar Ayran, Beyaz Ekmek, Feast Elma Dilim Patates, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Karpuz, Kıymalı Börek, Milka Sütlü Çikolata. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Alper_
|