Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 104,34g | Prot: 79,30g | Karb: 44,37g.
Makan Siang: Liebendorf Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Руккола, Курица с грибами, Капуста, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Оливковое Масло, Укроп, Редис, Огурец, Мираторг Язык Свиной, Сердце Говяжье, Now Foods Омега-3. Makan Malam: Вкуснотеево Сливки 33%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Дары Природы Фундук, Бразильские Орехи, Клубника, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Cross Training - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|