Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 23,97g | Prot: 74,28g | Karb: 180,86g.
Makan Pagi: Sumo de Limão, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Mirtilos Congelados, Banana. Makan Siang: Philadelphia Philadelphia, Alface, Tomates, Coração de Vaca, American Favorites Burger Buns. Makan Malam: Oh! High Protein Shake Caramel. Camilan/Lainnya: Damascos ou Alperces, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandra J. Pinto
|