Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 27,27g | Prot: 111,31g | Karb: 74,98g.
Makan Pagi: Caffè Macchiato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Nescafe Cortado . Makan Siang: Esselunga Misticanza, Bresaola. Makan Malam: Carote, Coop Valeriana, Rucola, Lidl Formaggio Erborinato, Fesa di Tacchino, Lidl Formaggio Erborinato, Rucola, Prosciutto Cotto, Scottona Fettine per Pizzaiola di Bovino Adulto Scottona. Camilan/Lainnya: Activia Yoghurt Frutti di Bosco, Energade Integratore di Sali Minerali, Caffè Macchiato. lagi...
|
|
2689 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 40 menit, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buricio
|