Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 56,13g | Prot: 83,19g | Karb: 241,53g.
Makan Pagi: Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso), Myprotein Muesli Proteico. Makan Siang: Uva Bianca, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Friselle Integrali, Pomodori, Poseidon Tonno al Naturale, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale. Makan Malam: Melinda Mela Renetta, Zespri Kiwi Green, Arance, Conad Pane Integrale a Fette, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Mozzarella di Bufala. Camilan/Lainnya: Di Leo Biscotti Vegan, Life Frutti di Bosco Disidratati , Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|