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Beide Augen OP gut überstanden. Zur Belohnung und Erholung gab es ein Kurzurlaub in Bremerhaven, mit einigen kulinarischen Köstlichkeiten ohne zu tracken. Gewichtsabnahme ist zwar minimal, bereuen tue ich dennoch keine der Leckereien 😊
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83 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2004 kkal
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Lemak: 88,36g | Prot: 91,76g | Karb: 208,34g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, TiP Sandwich Toast, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Aldi Das Pure Haferbrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Nadler Alaska-Seelachs Mus, Orangenmarmelade. Makan Siang: Real Quality Putenschnitzel Paniert, Weizenbrötchen. Makan Malam: Nachos mit Käse, Strammer Max. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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