Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 47,93g | Prot: 82,17g | Karb: 126,82g.
Makan Pagi: Тобус Булка Городская, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Травяной Чай, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Йогурт (3) 1.5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Biotech USA Omega 3, 2SH Collagen Powder. Makan Siang: Вкуснотеево Кефир 1%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Окрошка. Makan Malam: Помидоры, Вкуснотеево Кефир 1%, Картофель Молодой, Мясо по французски. Camilan/Lainnya: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Травяной Чай, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anzhelika AngelY
|