Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
399 kkal
|
Lemak: 28,05g | Prot: 35,35g | Karb: 9,72g.
Camilan/Lainnya: Xpro Shot L-Carnitine, Multipower 100 Whey Isolate Protein, Mehet Efendi Kuru Kahvesi Türk Kahvesi, Pınar Tereyağı. lagi...
|
|
2864 kkal
|
Latihan:
Bisikletev - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|