Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 51,13g | Prot: 34,53g | Karb: 263,57g.
Makan Pagi: Gorilla Энергетик , Пирожок с Капустой, Винегрет. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Edgar Лаваш со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Makan Malam: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 58kg173
|