|
昨天吃太多澱粉了
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
766 kkal
|
Lemak: 19,25g | Prot: 24,02g | Karb: 122,98g.
Makan Siang: 7-11 超穀感原味燕麥牛奶優格, 八方雲集 招牌鍋貼, Costco 玉米筍, Costco Path of Life 冷凍四色花椰菜, 7-11 蒸地瓜. Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
|
2672 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|