Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 139,49g | Prot: 93,21g | Karb: 42,03g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Масло МСТ. Makan Siang: Магнит Банан, ВкусВилл Шпинат, Пятерочка Огурец Свежий, Солнечная Фазенда Айсберг, Лента Говядина. Makan Malam: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Rimi Миндальные Орехи, Шпинат, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Кето бомбы, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, ВкусВилл Бекон Свиной, Arla Сливки 36%. Camilan/Lainnya: Дикси Киви, Alesto Пеканские Орехи, Rimi Миндальные Орехи. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|