Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2334 kkal
|
Lemak: 96,20g | Prot: 202,00g | Karb: 165,03g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Level Kitchen Блинный Пирог Жюльен, Level Kitchen Кале-Мирболлс со Сливочно-Томатным Соусом. Makan Siang: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Клубника, Myprotein Impact Whey Protein, Помидоры, Level Kitchen Рулет из Индейки с Фетой и Персиковый Соус, Level Kitchen Открытые Рыбные Зразы с Яйцом из Эстрагона и Ризотто из Перловки. Makan Malam: Мистраль Отруби Овсяные, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 2%, Level Kitchen Куриная Грудка по-Тоскански, Level Kitchen Салат Чайнатаун с Грибами Шитаке. Camilan/Lainnya: Myprotein BCAA. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summergerl
|