|
Da ist sie endlich! Die „7“!!! 🥳🥳😃😃
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 87,18g | Karb: 121,76g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Bio Haferdrink, Kirschtomaten, Äpfel, Kohlrabi, Kaffee (Gemahlen), Geschälte Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, REWE Mandeln Gehobelt, Leinsamen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%. Makan Malam: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Camilan/Lainnya: REWE Bio Knäckebrot Dinkel, Quinoa & Amaranth. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Jun 21 oleh anggota: Sebastian486
|
21 Jun 21 oleh anggota: nöhöhöhö
|
21 Jun 21 oleh anggota: gabrys-jersleben
|
...menno, ich möchte auch endlich die 7...gratuliere Dir herzlich
21 Jun 21 oleh anggota: Heja97
|
Glückwunsch 🌞 so kann die Woche beginnen.
21 Jun 21 oleh anggota: Diana 1977
|
Na, nun hast du es geschafft! Gratulation!🎉🎊🎈 😘😘😘Weiter so!!!!
21 Jun 21 oleh anggota: Gaenseliese
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|