Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 44,95g | Prot: 76,73g | Karb: 146,46g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Шпинат, Вареное Яйцо. Makan Siang: Берег Печенье Сдобное Приятное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Котлета Пожарская, Barilla Спагетти #5. lagi...
|
|
702 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgenia_Ne
|