Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 31,25g | Prot: 23,91g | Karb: 122,01g.
Makan Siang: 桂冠 日式醇香焙煎胡麻醬, 涼拌黃瓜, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 高麗菜, 紅蘿蔔, 統一 瑞穗全脂鮮乳, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡. Makan Malam: 雞蛋, 7-11 蒸地瓜, 綠豆湯. lagi...
|
|
1267 kkal
|
Latihan:
料理/料理食材準備 - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a0920792345
|