Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 42,46g | Prot: 70,16g | Karb: 119,41g.
Makan Pagi: Лента Яблоко Гренни Смит, Кофе, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Томское Молоко Сметана 15%, Мёд, Станция Молочная Творог 2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Malam: Салат Айсберг, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Томское Молоко Сметана 15%, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%. Camilan/Lainnya: Калина Малина Йогурт Черника. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rayjeen
|