Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 56,45g | Prot: 106,48g | Karb: 170,00g.
Makan Pagi: Укроп, Болгарский Перец, Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Makan Siang: Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Сливочное Масло, Мясная Ферма Ветчина Рубленная , Картофель Отварной, Русский Дар Квас Традиционный, Вареное Яйцо, Окрошка, Макфа Рожки. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Коровкино Ряженка 4%, Жимолость, Каждый День Кефир 3,2%, Лакт Творог 2%. Camilan/Lainnya: Сахар, Виктория Ягода Виктория. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naita75
|