Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 77,12g | Prot: 166,54g | Karb: 137,43g.
Makan Pagi: Деревенский Молочный Завод Творог Татарский, Gustafsen Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом, ARO Молоко 1,5%, Bushido Кофе Молотый. Makan Siang: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, ARO Молоко 1,5%, Bushido Кофе Молотый, Куриная Грудка на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Торговая Площадь Колбаса Конская, Бахетле Сыр Качотта Пиканто. Makan Malam: 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Куриная Грудка на Пару, Сладкий Красный Перец, Морская Капуста, Яйцо, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Bushido Кофе Молотый, ARO Молоко 1,5%, Помидоры. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Желтая, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bushido Кофе Молотый. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|