Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
738 kkal
|
Lemak: 32,75g | Prot: 12,90g | Karb: 98,48g.
Makan Pagi: МарС Твикс , Кофе с Молоком. Makan Siang: Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, МарС Твикс . Makan Malam: Чай с Молоком, Каравай Печенье Шоколадный Мишутка . lagi...
|
|
1642 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenachka_eee
|