|
Nu 3 weken bezig.
Bijna 3 kilo kwijt.
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 47,97g | Prot: 62,88g | Karb: 55,17g.
Makan Pagi: Koffie met Melk, Bauer Milde Room Yoghurt. Setelah Sarapan: Koffie met Melk. Makan Siang: Koffie met Melk, Uien, Zoute Haring. Setelah Makan Siang: Croky Paprika Chips. Makan Malam: Cup-A-Soup Kip, AH Wilde Perziken. Setelah Makan Malam: Zoute Haring. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 10pos
|