Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 94,07g | Prot: 112,28g | Karb: 159,56g.
Makan Pagi: Кофемания Флэт Уайт , Авокадо Авокадо, Пятерочка Яйца, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Шведский Хлеб, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Makan Siang: St. Dalfour Вишневый Джем, Пятерочка Банан, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Дубравушка Творог 5%. Makan Malam: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Маслины, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Желтый Сладкий Перец, Бульон из Индейки, Nina Farina Тараллини с Чесноком. Camilan/Lainnya: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан, Арахисовая Паста, RIOBA Шоколад Темный. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aangelinn
|