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200그램 감소
지금은 상쾌한 날씨..낮에는
더울거 같아요
딸아이 생일이라 새벽부터
밥하구 미역국 끓이고
생선굽고 바쁘네요 ㅋ
또 한주 아름답고 간결하게
나에겐 깐깐하게 다른이들에게는
관대하게...화이팅^^❤
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53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1372 kkal
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Lemak: 56,33g | Prot: 83,37g | Karb: 137,27g.
Makan Pagi: 오이 (껍질 포함), 현미잡곡밥, 소고기미역국, 앙금빵, 방울 토마토. Makan Siang: 삶은 계란. Makan Malam: 꿔바로우, 생선 구이, 코스트코 치즈케익, 현미잡곡밥, 소고기미역국. Camilan/Lainnya: 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). lagi...
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65 kkal
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Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan pooh4062
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