Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 46,14g | Prot: 54,16g | Karb: 68,19g.
Makan Pagi: Roshen Шоколад с Вафлей, Салтовский Кулич Пасхальный, ПП хачапури по-Аджарски, Фарро Салями Императорская Фарро, Салтовский Шинка Салтівська КВ, Кофе, Сильпо Лосось Слабосоленый. Makan Siang: Окрошка на Кефире, Сильпо Булочка с Кремом и Вишней, Чеснок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Лимо Мороженое Velvet Соленая Карамель, Волновахский Хлебзавод Лаваш с Паприкой и Чесноком, Яичница с Помидорами, Селедка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Торчин Майонез с Соусом BBQ. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЛапусикЯ
|