|
Bei der Hitze esse ich kaum was 🥵 Sport mach ich auch nicht… kommt aber wieder sobald es etwas kühler ist!
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 52,49g | Prot: 60,59g | Karb: 212,14g.
Makan Pagi: Weintrauben, Mövenpick Haselnuss Creme , Sammy's Super Sandwich . Makan Siang: Don Enrico Wrap Tortillas (40g), Cocktailtomaten, Matiss Hummus , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Mucci Waffeleis, Lipton Ice Tea Peach, Zott Monte. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soreisthenewsexy
|