Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 72,75g | Prot: 68,53g | Karb: 161,91g.
Makan Pagi: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). Makan Siang: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Potato Chips, Potbelly Turkey Sandwich on Skinny Wheat Bread (with Swiss Cheese, Mustard, Lettuce, Sliced Tomato & Mushrooms). Makan Malam: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Fried Floured or Breaded Soft Shell Crab, Tiger Thai Tempura Shrimp, Trader Joe's Hass Avocado, Original Rangoon Crab Rangoons. Camilan/Lainnya: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Big Deluxe Chocolate Chip, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Pillsbury Cookies Ready To Bake - Big Deluxe Oatmeal Raisin. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|