Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1953 kkal
|
Lemak: 98,15g | Prot: 116,74g | Karb: 159,91g.
Makan Pagi: Смешанные Орехи, Нектарин, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Творог 5%. Makan Siang: Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 3,5%. Makan Malam: Зорька и Милка Тыква Цукаты, Картофельная Запеканка с Фаршем, Cyber Whey Protein Mango, Тефтели. Camilan/Lainnya: Черешня, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Bonfesto Рикотта Лайт, Шадринск Молоко 7,1%, Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|