|
10 дней без сахара Минус 600 гр.Была на даче, ела клубнику и огурцы.
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2005 kkal
|
Lemak: 91,25g | Prot: 79,60g | Karb: 219,88g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Good Food Манго Сушеное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Фрутоняня Фруто Kids Зелёный Микс. Makan Malam: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ого Хлебцы Кукурузные, O'Zera Горький Шоколад Manabi 65%, Летний День Молоко 3,2%, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|