Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 38,77g | Prot: 94,25g | Karb: 147,96g.
Makan Pagi: Svelty Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Empanada de Queso. Makan Siang: Cebollas, Tomates, Lider Palta Hass, Watt's Jugo Durazno Light, Minuto Verde Papas Pre-Fritas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Makan Malam: Colun Quesillo Fresco y Natural , Sopraval Pechuga Asada, Casabe. Camilan/Lainnya: Vivo Gelatina Naranja, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
GAP - 41 menit, Istirahat - 12 jam dan 19 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|